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選擇適合的保養品

(一)依膚質選用產品:每一個人的膚質受先天及後天環境影響,不盡相同。所以保養最重要的就是先確認自己的膚質屬性。油性皮膚的人需著重於護膚的步驟,而乾性皮膚的人則需注重保養品的選擇。

(二)油性皮膚的人:使用保養品或化妝品必須是水溶性的(O/W),而且清潔時卸妝的步驟絕對不能省。

(三)乾性皮膚的人:應使用油溶性的產品(W/O),皮膚愈乾燥,要挑愈油的面霜。

(四)不同季節選用不同的保養品:人的膚質會隨著季節而變化,譬如在夏天時為油性,說不定到了冬天會轉成乾性。所以保養品的使用不是一年四季都用同一瓶,而是應該依膚質的改變隨時更換產品。例如夏天皮膚油時選用化妝水或水粉餅,秋天時加用乳液,冬天則改用面霜,如此靈活運用,才能讓皮膚保持平衡的水份與油脂。

(五)適合的產品:產品不一定哪種廠牌好,也不一定貴就是好,"適合自己膚質的才是好產品"。同一個產品適合甲,未必適合乙,所以選購保養品不能看別人用得好就買,需先判斷自己膚質是不是適合。

(六)多嘗試:買保養品,起初不要一次就買一整套,應該一瓶一瓶的試用,同一種品牌可能只有其中的一、二種適合自己。事實上,剛開始選擇保養品本就是個「錯誤」的過程,不一定一次就能選到適合自己的產品。如果化妝品公司都能提供樣品供消費者使用,那是最好的事情。

(七)敏感來源:敏感性肌膚最好先經過敏測試(貼布試驗)找出對那一種成分敏感、非礦物油之油脂成份的面霜試試,因為根據統計,敏感大部分來自香精、添加物及礦物油的刺激。

(八)簡單步驟效果最佳:使用最少的產品,最簡單的步驟來達到保養的目的對皮膚最好。太複雜、太多的產品往往增加過敏性及粉刺增生的機會。

(九)政府機關許可字號:選購保養品一定要注意有無政府機關的許可字號,儘量在皮膚科、藥局、專櫃或美容沙龍裡購買,不要在夜市買來路不明的產品。

 

去角質的利弊

優點:使得皮膚有光滑透明的作用。讓老化或有黑斑的皮膚,暫時有較為青春或漂白的感覺。

缺點:會使角質層變薄,皮膚卻容易變得敏感。常去角質的人很容易變為敏感性肌膚,反而傷害皮膚健康。

其實,健康的肌膚,角質層的代謝有一定的週期,並不一定需要這個保養的步驟。然而,去角質不可過份,約一至二個月一次即可,不要每週做,才能讓肌膚美麗與健康兼備。

 

按摩的功能

皮膚的按摩會使人感覺容光煥發,主要原因為按摩可以促進血液循環及皮脂腺的分泌並增強皮膚血管的韌性。然而皮膚按摩也有其注意事項:

(一)油性皮膚,尤其長青春痘時,不要按摩。因為按摩會促進皮脂腺的分泌,反而使皮膚更油。

(二)美容師為使按摩較易推行,會在按摩前先擦一層按摩霜,有時這層按摩霜太油,也會增加長粉刺的機會。

(三)按摩是以最輕柔的摩擦力來刺激皮膚,若是用力太猛反而易造成皮膚傷害及色素沉澱。

若能注意以上三項,按摩能讓人神清氣爽,也有精神美容的益處。

 

敷臉

敷臉又稱面膜(Packing)有深部清潔及使皮膚緊繃的物理作用。因為敷臉所使用材料均是膠質、半流體的物質,其特性有:

(一)深部清潔:面膜物質為泥狀物,敷在皮膚表面時,能將皮膚的污垢吸附住混在泥狀物中。泥狀物在空氣中一段時間會自然凝固形成薄膜。剝下後,皮膚汙垢會隨面膜一齊除去。因此敷臉後,皮膚會顯得特別潔淨。

(二)肌膚緊繃:膠質物在凝結時,因為物理的作用會拉扯皮膚表面。因此皮膚上的細小皺紋會像被熨斗燙平一樣,感覺皺紋消失了。雖然是因為物理的作用而產生的一時現象,然而暫時的美麗也能讓人心曠神怡,所以做過敷臉的人一般都會持續做下去。

 

市面上販售的面膜有分油性皮膚與乾性皮膚適用兩種產品。油性皮膚適用的面膜有吸油作用,乾性皮膚適用面膜則有保濕作用。兩種產品材料與效果完全相反,使用前先看清楚標示,否則用反了,皮膚會更糟糕。

 

需不需要做臉

醫師並不反對到美容沙龍做保養。但前提是要選擇好的美容師-----------她們接受正確的醫學美容知識並不斷進修,碰到有問題的皮膚請顧客先找醫師診療,純粹做臉護膚,教育顧客正確的保養知識,不強迫推銷產品。

但問題在於國內美容師的程度良莠不齊;有些純以商業為目的,灌輸顧客錯誤的觀念,強迫推銷顧客買一大堆的產品。曾有許多患者跟我說美容師告訴她們,皮膚病了別去看醫生,因為醫生用的是「藥性」的,會傷害皮膚,要用她們的產品才是安全的,結果患者花了一大筆錢,皮膚卻愈來愈糟,像這樣的美容師,目前國內比比皆是,怎不令人擔心。

如果您看了此篇文章,了解了去角質、敷臉、按摩、保養品的選擇等知識,應該不難判斷一位美容師的好壞了。

其他

(一)避免過度日曬:陽光中的紫外線是促使皮膚老化最主要因素。黑斑、老人斑、皮膚粗糙、皺紋加深都跟陽光有關係,所以一個注重保養的女性,必須做好「防曬」,因為防曬是預防肌膚老化最好的方法。

(二)醫學儀器或行為只宜由醫師執行:我們常碰到患者到美容中心點痣,卻變成滿臉疤痕,也碰過或者為了換膚,弄得全臉毀容。點痣、換膚、磨皮、雷射、冷凍、電燒,這些美容的操作行為事實上是醫學的範疇,應由醫師從事才安全。皮膚要美麗更要健康,任何有可能傷害皮膚的美容儀器或行為,在做之前都應諮詢專業醫師。

(三)健康與疾病皮膚的照顧方法不同:所謂護膚是指保護皮膚,使皮膚不受傷害,保持在健康的狀態。然而一旦皮膚受傷了,還是要先找醫師以藥物治療。光靠保養品是無法治療過敏、青春痘或漂白黑斑的。正確的觀念如下:

1. 藥物:疾病皮膚(黑斑、老人斑、濕疹、青春痘...)

2. 藥物保養品:恢復期(青春痘、疤痕、發炎後色素沉澱、點痣後‧..)

3. 保養品:健康皮膚

皮膚的美麗需要時間也需要方法。完善的防曬準備、慎選經政府檢驗合格的清潔、保養用品、健康的身心、充分的睡眠、快樂的心情加上正確的護膚觀念──「美麗一生」不是夢想。